MĂSURI DE PREVENIRE PENTRU PERIOADELE CANICULARE
Avand in vedere atentionarile Administratiei Nationale de Meteorologie privind cresterea temperaturilor in perioada urmatoare, disconfort termic ridicat, indicele temperatura -umezeala (ITU) va depasi usor pragul pragul critic de 80 unitati, va aducem la cunostinta urmatoarele:
Spații de distribuire a apei potabile și prim-ajutor la nivelul orasului Negresti:
Punct de prim-ajutor
- Centrul de permanenta – str. Unirii, bl.E2, sc.D, parter
Puncte de distribuire a apei potabile
- Primaria Negresti – str. N. Balcescu nr. 1
- Directia de Asistenta Sociala Negresti – str. Pacii nr.1
- Centrul de Tineret Negresti – str. M. Kogalniceanu nr. 6
- Farmacia „RA” – str. Unirii, bl.E2, sc.C, parter
- Farmacia „Catena” – str. M. Kogalniceanu, bl.C3
Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spatii publice);
- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);
- Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
- Nu lăsați copiii I animalele de companie singuri I singure în autoturisme;
- Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
- Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
- Persoanele care suferă de diferite afecțiunii își vor continua tratamentul, conform indicațiilor Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
- Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea si ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
